Você está se cuidando nesse verão?

A melhor época do ano chegou! O verão. Nessa época nós vamos à praia fazer algum esporte ao ar livre, brincar com as crianças e aproveitar ao máximo com a família. E para você conseguir fazer tudo isso sem se preocupar com a sua pele, nós temos algumas recomendações básicas para você.

Utilize o filtro solar sempre!

Utilizar um filtro solar com maior fixação é muito importante para evitar que ele saia com a água ou suor. Essa proteção solar deve ser agradável ao toque e adequada justamente à sua pele, permitindo um uso constante no verão.

Lembre-se de reaplicar sempre. Não esqueça de estar atento a esse detalhe, passar somente uma vez no dia não é suficiente para uma proteção boa e eficiente, tanto nos adultos como nas crianças, que têm a pele mais sensível.

Uma dica boa para as mulheres é que o protetor com base de cor também protege, então você pode ir tranquila à praia, com proteção e ainda por cima maquiada.

Fique atento ao horário

Fique atento ao horário no qual irá fazer algum esporte ou ficar exposto ao sol, de preferências antes das 10h da manhã ou após as 4h da tarde. O sol tem mais incidência de raios solares entre 10h da manhã e 4h da tarde, sendo mais perigoso um período longo exposto a esse sol.

Acessórios indispensáveis no verão

Quando for fazer a mala para viajar para a praia, não se esqueça dos seguintes itens: óculos de sol, chapéu, boné, viseira e outros objetos que garantam a sua proteção contra o sol.

Você sabia que realmente existem roupas com protetor no tecido? Camisas de manga comprida com tecidos leves, nas quais cada fibra tem o protetor solar. São roupas indicadas para as crianças, que costumam brincar muito na praia e, dessa forma, você pode ficar tranquilo enquanto elas se divertem.

Se cuide e fique atenta à proteção solar nesse verão!

É principalmente nessa época que devemos redobrar a atenção e ficar atentos aos descuidos com nossa pele, para não termos complicações chatas durante ou após o verão.

Então vamos curtir o verão e aproveitar muito as viagens à praia, mas sempre lembrando da proteção solar, porque isso é muito importante para todos nós.

Beijos,

Dra. Juliana Romanini

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quarta-feira, 24 de janeiro de 2018

O verão está aí! Comece a se cuidar agora mesmo!